O ciúme é a reação de uma pessoa à ameaça de perder, de qualquer tipo, algo que considera seu e que pode ser tomado por terceiros. Por exemplo: um homem que vê sua namorada falando com outro homem e sente raiva.
Também é considerado que o ciúme está diretamente relacionado com a insegurança ou baixa auto-estima da pessoa. A pessoa ciumenta acredita que as coisas que tem são vulneráveis e podem ser captadas ou tomadas por outra mais forte ou melhor. Além disso, pode se tornar a sensação de não ser suficiente para outra pessoa e, por isso, muitas vezes as pessoas ciumentas são possessivas, tendem a acumular e proteger o que acreditam ser seu.
- Veja também: Egoísmo
Características de uma pessoa ciumenta
Uma pessoa ciumenta geralmente apresenta algumas das seguintes características:
- É insegura e acha que deseja tudo o que a outra pessoa tem.
- É possessiva e vê tudo como se fosse sua propriedade exclusiva.
- Desconfia das outras pessoas quando se aproximam de seu namorado/marido, algum familiar ou amigo, ou os objetos que lhe pertencem.
- Acredita que ninguém se importa com ela ou que ninguém pode amá-la como ela é.
- Sente dependência das outras pessoas.
Como combater os ciúmes?
Algumas recomendações para lidar com o ciúme de forma que ele não se torne um problema são:
- Reconhecer que é ciumento, pois perceber é muito importante para saber em que circunstâncias esse sentimento poderia aparecer.
- Identificar os momentos em que se sente ciúmes para entender que é uma sensação que pode ser produto da fantasia, e usar técnicas de relaxamento e compreensão.
- Trabalhar na autoconfiança e na ideia de que cada pessoa é suficiente e digna de ser amada pelo que é.
- Confiar nas pessoas ao seu redor.
- Alegrar-se pelos triunfos das outras pessoas e ser generoso.
Exemplos de ciúmes
- Um irmão que fica chateado com outro irmão porque ele tem melhores notas na escola e acha injusto porque se esforçou mais que o seu irmão para obtê-las.
- Um empregado que fala mal de um colega que recebeu um aumento salarial que ele havia pedido.
- Um homem que culpa sua namorada por ter saído para jantar com um amigo de infância.
- Uma banda que é convidada para tocar em um festival e acha que vão prestar mais atenção a um artista mais comercial.
- Uma mulher que reclama de seu marido por ele quer sair de férias sozinho.
- Um homem que acha que seu vizinho está sendo muito gentil com sua esposa e trama algo para evitar qualquer relacionamento entre eles.
- Uma filha que fica brava porque sua mãe trata bem outra garota do bairro.
- Uma jovem que ataca a namorada do seu ator favorito nas redes sociais.
- Um homem que olha o celular da namorada sem permissão.
- Um aluno em uma prova acha que o professor tem um novo favorito na sala.
- Um candidato a emprego que fala mal de outro candidato porque acha que ele vai roubar sua chance de ter o emprego.
- Um dentista que fica bravo com uma colega de trabalho pois ela está pegando seus clientes e está indo melhor.
- Uma concorrente de um programa de TV que enche de insultos outra concorrente que ganhou um desafio.
- Uma esposa que discute com o marido porque acha que ele está tendo um caso com a vizinha.
- Uma criança que se queixa com seus pais porque seu irmão recebe mais atenção.
- Uma atriz que vai ao cinema ver um filme e fica brava porque acha que a escolhida para esse protagonista tinha que ter sido ela.
- Uma adolescente que fica brava quando vê sua melhor amiga acompanhada de outra em um shopping.
- Uma criança que chega antes dos primos na casa dos avós para receber mais atenção.
- Um cantor que acha que seu empresário está dedicando mais tempo aos outros artistas.
- Um marido que desconfia das saídas de sua esposa nos fins de semana.
- Uma celebridade que, no tapete vermelho, acredita que outra personalidade a está ofuscando.
- Um trabalhador que começa a se gabar de suas conquistas quando um dos seus colegas está recebendo toda a atenção por seu bom trabalho em um projeto.
- Um ator em uma entrega de prêmios que, ao perder para outro ator, retira-se do local.
- Uma jovem que critica o sucesso de sua prima que conseguiu se formar na universidade primeiro.
- Um pai que proíbe seu filho de ir a uma viagem com o tio porque ele está chateado que seu irmão tem mais dinheiro do que ele.
- Um jovem que se ressente com um amigo que arranjou uma namorada e parou de vê-lo.
- Um chefe que trata mal um de seus empregados quando descobre que ele recebeu uma oferta de trabalho da concorrência.
- Uma mulher que cheira as roupas do seu marido porque acha que ele está saindo com outra mulher.
- Uma mulher que vai a uma festa e sente que outra mulher está melhor vestida do que ela.
- Um jovem que fica bravo porque as marcas com quem trabalha começam a enviar presentes para outro influenciador.
- Um médico que reclama que um colega é enviado para conferências internacionais, onde ele foi enviado em anos anteriores.
- Uma arquiteta que faz seu trabalho em casa porque acha que um colega roubará suas ideias.
- Uma dançarina que se incomoda com outra dançarina que é nova na academia e faz um teste para um papel principal em uma rodagem.
- Um homem que fica bravo quando descobre que seu irmão ganha mais dinheiro do que ele.
- Uma mulher que proíbe seu namorado de ir a festas do trabalho sem ela.
- Uma empresária que vê com maus olhos outra empresária que tem uma casa melhor do que ela.
- Uma atriz que fica furiosa quando lhe dizem que deve compartilhar a capa de uma revista que foi destinada para ela sozinha.
- Uma senhora que vai ver uma peça de teatro só para espionar seu marido, que disse que iria assistir com um cliente do trabalho.
- Um turista em um aeroporto que vê uma celebridade ser tratada melhor do que ele.
- Um cliente em um restaurante que pensa que os outros clientes estão sendo atendidos antes dele.
- Um modelo que passa no teste de um anúncio de roupas para o qual ele fez uma audição e acha que ele teria feito melhor.
- Uma adolescente que acha que sua irmã está sendo mais popular do que ela na escola.
- Uma pessoa que fica irritada quando alguém faz um elogio ao seu sócio na sua presença.
- Um membro de uma banda que fica bravo quando descobre que outro músico foi convidado para conhecer o presidente e ele não recebeu nenhum convite.
- Um jogador de tênis que perde a final de um torneio e fica furioso com seu oponente que ganhou.
- Uma menina em um restaurante que olha com raiva para outra menina que recebeu um sorvete de presente.
- Uma estudante que fica brava com sua amiga porque ela foi escolhida para falar no próximo evento da escola.
- Uma pessoa em uma academia que olha com rancor para alguém que usou por muito tempo a máquina que ela quer usar.
- Uma mulher que critica suas amigas quando falam de seus maridos.
- Um jovem que briga com sua namorada por ter falado com outro homem em uma rede social.
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