Deportes

20 Ejemplos de Entrada en Calor (ejercicios)

Ejercicios de entrada en calor Los ejercicios de entrada en calor son aquellos que tienen la función de preparar al cuerpo para la actividad física o deportiva. Se realizan sobre la base de que una gran cantidad de las lesiones y

20 Ejemplos de Jergas Deportivas

Jergas Con el nombre de jerga se conoce a la variedad lingüística perteneciente a un idioma, pero que es conocida y utilizada en forma restringida por quienes pertenecen a cierto grupo social. En tanto muchas palabras del vocabulario son utilizadas

10 Ejemplos de Ejercicios de Equilibrio y Coordinación

Equilibrio y Coordinación Los ejercicios físicos de equilibrio y de coordinación son fundamentales para la salud del cuerpo, aunque en ocasiones estos tienen menor relevancia que los de resistencia o esfuerzo físico. Esto sucede, en la mayoría de los casos,

10 Ejemplos de Ejercicios de Elongación

Entrenamiento físico El entrenamiento físico permite a las personas alcanzar un alto rendimiento con su cuerpo, ganando en atributos como la capacidad de respuesta, agilidad y otros factores indispensables para realizar con éxito cualquier clase de deporte. En cualquiera de los casos, los

10 Ejemplos de Ejercicios de Flexibilidad

Estiramiento de los músculos La flexibilidad es la capacidad de los músculos para estirarse cuando una articulación se mueve. Se trata de una cualidad indispensable para el cuidado de la salud, pero también para el ejercicio de toda actividad deportiva:

10 Ejemplos de Ejercicios de Fuerza

Ejercicios de Fuerza Los ejercicios de fuerza física hacen que el trabajo de los músculos sea más arduo, mediante la adición de peso o la resistencia al movimiento. Tienen la constante de utilizar la carga física como elemento de potencial,

10 Ejemplos de Deportes Extremos

Deportes Extremos Un deporte extremo es todo aquel deporte que contiene un alto grado de riesgo para la persona que lo practica. Para poder hacerlos, se debe tener en cuenta que exigen una demanda mental y física muy importante. La sensación de constante peligro

14 Ejemplos de Juegos Predeportivos

Juegos Predeportivos Los juegos predeportivos constituyen una fase previa al acercamiento de un individuo a una actividad física competitiva, como lo son casi todos los deportes. Los juegos predeportivos tienen una vinculación con los deportes, más allá de la mera